올해 춘분은 언제일까요? 2025년 춘분은 3월 20일(목요일)입니다. 이번 글에서는 2025년 춘분 날짜와 함께 춘분의 뜻, 유래, 풍습, 그리고 춘분에 하면 좋은 일들을 정리해보겠습니다.   목차 (✅열기)  1. 2025년 춘분 날짜와 의미 1) 2025년 춘분은 언제일까? 춘분은 매년 양력 3월 20일 또는 21일에 해당하며, 태양이 적도를 정확히 통과하는 시점을 기준으로 정해집니다. 올해 춘분은 3월 20일입니다.   2) 춘분의 뜻과 의미 춘분(春分)의 한자를 풀이하면 다음과 같습니다.春(봄 춘): 따뜻한 봄을 뜻함分(나눌 분): 낮과 밤이 같게 나뉜다는 의미즉, 춘분은 낮과 밤의 길이가 같아지는 날을 의미하며, 이후부터는 낮이 점점 길어져 여름을 향해 갑니다.2. 춘분의 유래와 역사춘분은 예..

석류는 풍부한 항산화 성분으로 인해 다양한 건강 효능을 지닌 과일로 알려져 있습니다. 특히, 암예방에 효과를 보이며, 여러 연구에서 그 효능이 입증되고 있습니다. 이번 글에서는 석류즙의 효능 및 6가지 암예방에 탁월한 석류의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.   목차 (✅열기)   1. 석류의 주요 항암성분 석류에는 다양한 항산화 성분이 함유되어 있어 암예방에 도움을 줍니다. 주요 성분은 다음과 같습니다.   1) 폴리페놀 - 강력한 항산화 작용으로 세포 손상을 방지하고, 암세포의 성장을 억제합니다. 2) 엘라그산 - 발암 물질의 활성화를 억제하는 효과가 있습니다. 3) 안토시아닌 - 염증을 억제하고, 세포의 산화 스트레스를 감소시켜 암발생 위험을 낮춰줍니다.    2. 석류가 예방하는 6가지 주요 암..

책의 노의 북 의 의자에 걸터 앉아 책을 보고, 글을 끄적여본다...